Od października noszę na nadgarstku opaskę fit. Zamiast
zegarka. Zgodnie z zasadami starsze panie noszą na ręce zegarek, malują
paznokcie na bordowo i chodzą latem w spodniach rybaczkach.
Moja opaska pokazuje mi rzeczy niesłychane. Na przykład
od rana informuje o aktywności – wolny spacer na przemian z lekką aktywnością.
Ten wolny spacer to mycie korytarza a lekka aktywność to dezynfekcja poręczy na
klatkach, czyli chodzenie po schodach.
Chodzenie ustawione mam na 8 tys. kroków ale kiedy wracam
do domu to opaskę ściągam, osiem tysięcy jest zrobione.
Urządzenie mierzy też jakość i długość snu. Dziś na
przykład mam 1 godz 23 min snu głębokiego,
4 godz 12 min snu płytkiego, 22 min przebudzenia.
Opaskę dostałam od dzieci, nosze w dzień, ale na noc zdejmuję, kilka razy zaświeciła mi w oczy, mimo ustawienia czasu spania...
OdpowiedzUsuńLicznik kroków mam tez w telefonie i o dziwo, są duże różnice.
jotka
tak, w telefonie za wczoraj mam 5798 kroków (do 15:45) potem telefon leży
Usuńale opaska w tym samym czasie pokazywała 9 tys
o matko, co to za opaska?? tez chcę,Klarko daj namiary
OdpowiedzUsuńJa mam MiBand 3, ale są już nowsze wersje. Koszt około stówki.
Usuńtak właśnie:)
Usuńdzięki
Usuńi pozdrawiam i dobrych spokojnych oraz bardzo zdrowych świąt zażyczam :-)
Ajesz by mnie to o śnie stresowało!
OdpowiedzUsuńMnie by wypominało, że za długo śpię.
Usuńmnie wypomina bezczynność
UsuńMnie by warczalo z tym snem, za duzo pobudek mam w ciągu nocy.
UsuńPierwsze slyszę o takiej opasce.
O!ależ to cudeńko! muszę sobie sprawić! o ile nie jest zbyt skomplikowane w obsłudze, bo bardzo nie lubię, jak gadżet okazuje się być mądrzejszy ode mnie:(
OdpowiedzUsuńnie jest, nawet ja ogarniam ustawienia :)
UsuńTe wskazówki senne są nieco przekłamane i nie ma co ich brać bardzo serio. Ale zabawka fajna i mnie akurat ilość kroków się zgadza między opaską a telefonem :)
OdpowiedzUsuńale ja naprawdę budzę się koło drugiej i oglądam tv bo nie mam co robić
UsuńNie mam takiej:)) na rece noszę ładne bransoletki,albo zegarki,jesli mi pasują do calości,przewaznie sprawdzam czas na telefonie,tudziez w aucie.Poki co,spię bardzo dobrze,budzę się bez budzika ok.5 tej( lata wprawy).Mam w telefonie aplikacje do mierzenia krokow(i km).Sporo jezdze na rowerze( o tej porze roku też),przewaznie roznia się troche te liczniki:))I codziennie wieczorem na stacjonarnym,też z licznikiem:)) Dbam o dlonie,spie w bawelnianych rekawiczkach,uprzednio natlusciwszy dlonie i paznokcie rożnymi specyfikami,nie sprzątam sama domu,nie mało gotuję.Dla mnie pomalowane paznokcie nie sa synonimem elegancji.Nie maluję paznokci,boze bron na jaskrawy kolor:)) jesli juz to cielisty,jasno mleczny lub tylko bezbarwny lakier.Z ostrym"rockowym" wizerunkiem skonczylam wiele lat temu:)) Noszę dlugie spodnie lub krotkie spodnice:))
OdpowiedzUsuńCzyzbym byla nietypową starszą panią?:))) Pozdrawiam,Klarko
Jesteś sobą 😉
Usuńmało gotuję*
OdpowiedzUsuńJa mam inną opaskę fit. Tylko moją się nosi na brzuchu. Jak nie mogę zapiąć na trzecią dziurkę, to wiem, że poprzedni dzień był "nie do końca fit". Co ciekawe, kiedyś świadczyła o tym dziurka nr 5, ale opaska widać trochę się skurczyła od tego czasu.
OdpowiedzUsuńWesołych Świąt!
Może myłaś ją w za gorącej wodzie?
UsuńA gimnastyka małżeńska to do jakiej aktywności się zalicza?
OdpowiedzUsuńsporty ekstremalne!
Usuń:)
UsuńNo to uśmiechnęłam się mocno na Twój dzisiejszy wpis, bo mam dokładnie tak samo 😀. Moja opaska jest ustawiona na 12 tyś. kroków. 10 tyś robię bez większego problemu, ale o te dodatkowe 2 tyś. muszę się postarać. W zimie dzień krótki to i trochę trudniej 😉
OdpowiedzUsuń